Ernährungsoptimierung

 

Ernährungsoptimierung

fotolia_30906957_kleinIhre Nahrung ist in jeder Hinsicht der Treibstoff Ihres Lebens! Sie liefert Energie für jede einzelne Zelle Ihres Körpers – und gute Geschmackserlebnisse machen obendrein noch glücklich! Es lohnt sich,  Ihre tägliche Ernährung einmal genau unter die Lupe zu nehmen…
Mit einer Ernährungsanalyse kann man viele Fragen klären: Wie steht es mit Ihrer Vitaminversorgung? Ist die Zusammensetzung der Fettsäuren in Ihrer Nahrung optimal? Bekommen Sie eigentlich genug Eisen?
Meine qualifizierte Analyse liefert oft überraschende Ergebnisse, und manchmal bewirken kleine Veränderungen Ihrer täglichen Essgewohnheiten grosse Verbesserungen für Ihre Gesundheit! Egal, wie Ihr persönliches Ziel aussieht: Gewicht zu reduzieren, Ihre sportliche Leistung zu verbessern, oder einfach gesund zu bleiben – Ernährungsoptimierung ist Ihr wichtigstes Fundament…!

Ich bin ErnährungsCoach, zertififiziert durch die Industrie- und Handelskammer Frankfurt am Main.

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Diagnose von Nahrungsmittel-Allergien
Viele unspezifische Beschwerden, wie Kopfschmerzen, Müdigkeit zu bestimmten Tageszeiten oder Hautprobleme können Ausdruck einer Nahrungsmittel-Allergie sein! Wenn es sich um eine Typ-III-Allergie handelt, zeigen sich die Symptome erst zeitverzögert nach der Nahrungsaufnahme. Ein Zusammenhang der Beschwerden mit einem bestimmten Nahrungsmittel ist dann fast unmöglich herzustellen!

In meiner Praxis haben Sie die Möglichkeit, einen Test auf Antikörper von bis zu 46 Lebensmitteln und Lebensmittelgruppen durchführen zu lassen! Die Ergebnisse können ein Baustein der Ernährungsberatung sein und zur Linderung Ihrer Beschwerden beitragen…
Ich berate Sie gerne persönlich und unverbindlich zu den Möglichkeiten dieses Tests.

Sprechen Sie mich noch heute an! 

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Gewichtsreduktion

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Der einzige Weg zu einer dauerhaften Gewichtsreduktion ist eine negative – und später ausgeglichene Energiebilanz! Ich zeige Ihnen, wie Sie Tag für Tag clever Kalorien sparen können, ohne den Genuss am Essen aufzugeben. Durch ein persönliches Aktivitäts-Programm können Sie Ihren Kalorienverbrauch gezielt steigern – so nehmen Sie Ihre Bilanz in die Zange!

Ich helfe Ihnen, realistische Ziele zu formulieren, effektive Strategien zu finden und begleite Sie mit Rat & Tat auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht…!

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